8月14日「はんぺんとトマトサラダ」

8月14日
今日のレシピは
はんぺんとトマトサラダ
　　
(1人分は46kCal　塩分は0,7g)



はんぺんとトマトのサラダは
はんぺんとトマトが主の簡単サラダです。
冷たく冷やして食べます。

「材料(2人分)」
はんぺん　　　1/2枚
トマト　　　　1個
コーン　　　　大さじ1
カイワレ　　　少々
酢　　　　　　大さじ1/2
醤油　　　　　大さじ1/2

「下準備」
:　はんぺんは、サイコロ切りに切る。
:　かいわれは、軸を切り食べやすい大きさに切る。
:　トマトは湯むきし、食べやすい大きさに切る。

「作り方」
1　お皿に、切ったはんぺんを盛る。
2　周りにトマトを飾り、コーンとカイワレを飾る。
3　酢と醤油を混ぜ、食べる時かけて食べる。

「一口メモ」
・　はんぺんは、魚のすり身と山芋で作ったものです。
・　生で食べられます。

「お　知　ら　せ」

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