2月11日
今日のレシピは
はんぺんと桜えびの白菜スープ
(1人分は45kCal 塩分は0.9g)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/60/6b1bfc2b9505e4a84b105630dc4be310.jpg)
はんぺんと桜えびの白菜スープは
たっぷり白菜に
はんぺんと桜えびのだしの
さっぱりした美味しいスープです。
「材料(4人分)」
白菜 200g
人参 1/2本
はんぺん 1枚
桜えび 大さじ1
コンソメ 4g
塩こしょう 少々
「下準備」
・ 白菜はざく切りにし、人参は乱切りにする。
・ はんぺんは、大きめのサイコロ切りにする。
「作り方」
1 鍋に、人参、水1人200CCを入れ火にかける。
2 沸騰したら、コンソメ、はんぺん、桜えび、白菜を入れしばらく煮る。
3 塩こしょうで味をととのえる。
「ポイント」
: 白菜を最後に加えましたが、柔らかく煮た白菜を好む方は先に入れて煮る。
: はんぺんと桜えびからおいしいだしが出るので、塩こしょうだけで十分です。
「お 知 ら せ」
こちらをクリックしてね。→span> http://eachdish.com/my/kuniko/recipes/1708
「今日のレシピの総カロリー 栄養成分」をみることが出来ます。span>
今日のレシピは
はんぺんと桜えびの白菜スープ
(1人分は45kCal 塩分は0.9g)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/60/6b1bfc2b9505e4a84b105630dc4be310.jpg)
はんぺんと桜えびの白菜スープは
たっぷり白菜に
はんぺんと桜えびのだしの
さっぱりした美味しいスープです。
「材料(4人分)」
白菜 200g
人参 1/2本
はんぺん 1枚
桜えび 大さじ1
コンソメ 4g
塩こしょう 少々
「下準備」
・ 白菜はざく切りにし、人参は乱切りにする。
・ はんぺんは、大きめのサイコロ切りにする。
「作り方」
1 鍋に、人参、水1人200CCを入れ火にかける。
2 沸騰したら、コンソメ、はんぺん、桜えび、白菜を入れしばらく煮る。
3 塩こしょうで味をととのえる。
「ポイント」
: 白菜を最後に加えましたが、柔らかく煮た白菜を好む方は先に入れて煮る。
: はんぺんと桜えびからおいしいだしが出るので、塩こしょうだけで十分です。
「お 知 ら せ」
こちらをクリックしてね。→span> http://eachdish.com/my/kuniko/recipes/1708
「今日のレシピの総カロリー 栄養成分」をみることが出来ます。span>