22.日／熱中症？

【ヤバい湿度】

昼から除草剤散布、畑の草取りと汗だく💦… 流石に「クラッ」と来た。

トレ以上に体力を奪われた感じである。熱中症一歩前という状態か！

慌てて水風呂に入って、ノンアルコールビールで水分補給。

昨日の脚トレが効き過ぎて今日はトレオフ。

と言うことで、発泡酒をプシュッ！

金曜日よりさらに早い時間に飲み始めた。気分がいい🍺

今日は、夜７時には寝るか！

今日も、ありがとうございました🤗