《水道工事》
最近冷え込むために，練習場のトイレの水道管が凍結してしまい，水が流れなくなってしまった。このままでは，水道管が破裂する恐れもあるので，元ガッツ隊員のタッキーに水道管にヒーターを取り付けてもらった。朝早くから，寒い中ありがとうございました。これで，何とか冬を越せそうです。落ち着いたら，またトレに来てください。
《灯油購入》
ガッツの練習場は現在，温風ヒーターが大活躍である。そのため，週１くらいのペースで灯油を買いに行っている。練習場の灯油は使うときは，１日約１０Ｌで２日でポリタンク１本使ってしまう。と言うことは，１日９００円×３０日＝２７０００円ということになる。これに電気代も加算すると，１か月約３００００円の暖房費となる。かなりの出費である。これが３月まで続くとなると，１２万円かかる。（マシンが買える！）しかも，毎日タンクに給油するのも結構大変である。
今日も嫁さんとポリタンクを車に積んで買いに行った。(ドラム缶だと水滴が溜まるらしいので，ポリタンクを使用している。)
早く，暑くなれ！
《休日》
俺は，休日の１日をあることだけで使い切ってしまうような生き方に大きなストレスを感じる。だから，ゆっくり新聞を読んだり，仕事をしたり，犬と遊んだり，読書をしたり，ビデオを見たり，買い物をしたり，トレしたり，ゆっくり食事をしたりする１日が好きだ。
今日も，３～４時間は仕事していたが，あとは自由で成長できる時間を満喫した。
明日は，仕事，片付け，買い物，トレ，酒，仕事の予定である。
《トレ》
最近，背中が良い感じで広がりと厚みを増しているようである。やはり，大量のプロテインケーキとヘビーなトレが良いのだろうか。今日も，怒濤の背トレ決行！
・プルダウンバック(5)，ハイパーロウイング(3)，ワンハンド・ダンベルロウ(5)MAX８０㎏，ベントロウ(3)，マッスルスタッフ・シュラッグＦ＆Ｂ(5) ※合戸式デッドリフトは下背部のオーバーワークを避けるため止め。
明日は，脚の予定！
