14.金／日々研修

【人生を楽しむために】

　もうすぐが65歳になる僕は（最近は、俺ではなく僕が多そうです）

日々筋トレに打ち込んでいる。

筋トレの目的は、

①健康管理

②体力増強

③競技スポーツの補助

④筋トレが好き

⑤かっこいい身体になりたい

結果、少しでも健康寿命が伸びて、カッコよく活動的な日々を送れればいいかな。

今日も、ありがとうございました🤗