【木の感触】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/f5/70474cb1dddc90bfcb7d46c18b819ff3.jpg?1622979625)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/e6/4419b32203096ea57e8b148473ed499f.jpg?1622979945)
胸中央部
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/9b/30167ba5fb8363b5674d097b24f6c485.jpg?1622979945)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/54/553a23b9a743aa9f39acddaafc2e4578.jpg?1622979945)
胸上狙い![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/37/66d9adb797fb1f4997a03f62114c2bb0.jpg?1622979945)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/f1/22f04d9b66181863d3d94ca8aff5987e.jpg?1622979948)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/87/1a4c3064ba9274e6254cfff2e138ce60.jpg?1622985676)
昨日作った三頭筋用のアタッチメントで三頭筋を追い込んでいたT君曰く。
「これ、いいね!特に木の感触がいい。」
なるほど、いつも冷たい鉄の器具を掴んでいるのとは違った感触である。何とも言えない木の温もりで心癒される…
木のバーベルなんかいいだろう…でも、軽すぎるか…
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【何とか10日目】
いつものように日曜日の午前中は、土曜日の脚トレのダメージでまったりしていた。
今日で10日連続トレなのでさすがに無理かなと考えていた。
しかーし、プロテインケーキを食べたら元気復活‼️
時間がなかったので、50分間胸トレ決行!
・ケーブルクロス中、下、上
ベンチで腰を固定するとブレない。
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胸中央部
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/9b/30167ba5fb8363b5674d097b24f6c485.jpg?1622979945)
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胸上狙い
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・ディープインクラインプレス60度6
・ディープディクラインプレス30度4
・ディップ4(自重)
短時間でも、トレできたことに感謝
本日2回目の食事(晩飯)
手前のカツオのベーコン巻きが旨し
キャベツの玉子とじも好き
ローストポーク、海鮮?も旨し
美味しく食べられて感謝🥲
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/87/1a4c3064ba9274e6254cfff2e138ce60.jpg?1622985676)
今日もありがとうございました😊