26.土／肩80点

【肩痛】
久しぶりの肩トレだったが、肩が痛い。
しかし、そこは上手く角度を変えて痛みを回避。長年の経験を生かした。

数多くのケガの経験は、俺の中に確実に生きている。

しばらく休んで、超回復を狙う。

【BB忘年会】
1年ぶりのボディビルの忘年会。
酒を美味しく飲んで、焼肉をたらふく食べて最高だった。これで肩痛が治る‼️

あーーー肉の写真撮るの忘れた！

俺には、〆のビビンバとラーメンは、食えなかった。他の人は、みんな凄い胃袋の持ち主だなぁと驚いた。