Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

19.土/腕、カーフの予定

2016-11-19 15:07:12 | Weblog
【脚トレダメージ】
昨日の脚トレのダメージがでかい。
起床後、身体全体がガチガチでしばらく動けなかった。ビルダーとして、最高の状態である。
筋肉痛こそ快感である。トレのご褒美である。
これを求めて、39年間トレしてきた。
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