２８・水／背，僧帽，カーフ，ステッパー９０点

《年齢相応？》
今日，上司に「年齢に合った考え方をしては…」と言うようなことを言われた。

「年齢に合った」って何だろう？

アンチエイジングを目指す俺にとっては，アゲインストなクエスチョンだった。

５０歳のジイさんらしく，物わかりの良さそうな顔で，地味に生きることかな？
それとも，今日着ていった濃い紫のポロシャツがまずかったかな？
俺にはちょっと分からないな…。

今日の俺は，３０代の肉体を目指して鍛え抜いた。

《トレ》
最近６０分間以内でトレ終了を目指している。
前腕の痛みと腰に違和感を感じていたが，
「そんなの関係ねー！」
とトレ決行！

・プルダウン４（フルスタック），Ｒ.Ｒハイパーロウイング３（フルスタック），パラレルチンニング３，ワンハンドロウ４，マシンシュラッグ５
・ドンキーカーフ４，シーテッドカーフレイズ３
・ステッパー２０分

晩飯は，通常の７割程度に抑えたら，胃もたれもなく快適である。

「過ぎたるは及ばざるがごとし」である。

年齢に逆行して頑張れて，満足だった。