【腕強化月間】
2~3月と腕トレをサボってしまった。
おまけに最近は,左肘が痛くて追い込めずにした。
しかし,昨日の加圧トレに続いて,今日も加圧トレとケーブルトレを決行!
最初は肘が痛かったが,肘周辺が暖まるにつれて痛みも薄らいできた。
そこで,今までになく強い負荷で追い込むことができ,大満足!
5月からは,気温次第では「半袖シャツ」を着ることになるので,圧倒的な腕を作っておきたい。
2~3月と腕トレをサボってしまった。
おまけに最近は,左肘が痛くて追い込めずにした。
しかし,昨日の加圧トレに続いて,今日も加圧トレとケーブルトレを決行!
最初は肘が痛かったが,肘周辺が暖まるにつれて痛みも薄らいできた。
そこで,今までになく強い負荷で追い込むことができ,大満足!
5月からは,気温次第では「半袖シャツ」を着ることになるので,圧倒的な腕を作っておきたい。