２０１４．１．１水／背，カーフ ２木／肩，僧帽

【開けまして，おめでとうございマッスル！】
２０１４年になりました。
新年のお慶びを申し上げます。
今年も，ガッツブログを読んで頂いている皆様の筋肉の発達とご多幸を祈りマッスル！

昨年の大晦日に続いて，今年も“元旦トレ”やりました！
部位は背中とカーフでしたが，高重量で満足のいくトレとなりました。

夜は，プレモルと普段食べられない高級？牛肉で“すき焼き”！
糖質をたっぷり摂って，少し不安でしたが…

今年は，５５歳になりますが，筋肉をデカくします！
もちろんナチュラルで！
工夫と努力で５５歳とは思えない身体を作ります。

【気合いの新会員】
年末年始のないガッツは元旦早々トレに来てくれる人がいます。
俺もその一人。

今日も今年最初の新人さんが入会してくださいました。
やる気満々で，某スポーツ店の大きめの袋の中には，トレシューズ，ベルト，グローブ，プロテインシェーカーなどが入っていました。
この，“自分追い込み感”がたまらないですね。
自分の理想とする目標に向かって，楽しくトレして欲しいと思います。