Gutsブログ

還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービル、マシン改造、トレ裏技等について熱く語りマッスル !

28土/肩,腕 29日/脚・ 30・月/胸…いい感じです。

2013-12-30 20:08:13 | Weblog
【年末年始休暇】
ようやく我が社も年末年始休暇に突入!
実に9連休である!

しかし,休みと言っても,やることは勉強とトレしかないので退屈しない。
しかも外出予定はないので,金も使わない。
何て有意義な休みなんだろう…!

その分,家でおいしいすき焼きでも食おう。
エビスやプレモルを飲もう。

最高に充実した休みになりそうだ。

【勉強&トレ】
休みに入って,1日10時間以上机にかじりついて勉強している。

今日の胸トレは,インクラインプレス,インクライン・ポジティブ・フライ,ディクラインプレス,ディップ,ケーブルクロスオーバー,プルオーバー…みたいに,自分で勉強のメニューを組む。
今日は,朝一:穴埋め問題,その後:法規関係,午後:事例問題,夕方:論文,夜:面接対応…みたいに,次々とメニューをこなす。あとは,筋肉が肥大するように,脳の中の記憶が肥大すればよい。ただ,年と共に筋肉の発達が緩やかになるように,記憶の定着も緩やかになる…。

実によく似たエクササイズである。両方とも成長できるという所におもしろみがある。

【冬のコンテスト】
ボディビルが夏のコンテストならば,資格試験は冬のコンテストである。
自分を追い込んで追い込んで極限を目指す。
残り3週間を切った。
ボディビルコンテストの最後の追い込みのように,追い込むしかない。

終われば,お疲れ様の美酒が待っている。





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