２１・木／胸，ステッパー８６点

《快感》
最近，近所？の子どもたちに，筋肉を触られまくりである。
「キャー，この血管プニュプニュして気持ちいい～」
「うわー，この腕，カチカチやでー!」
「心臓が２個ある～」
「去年より，でかくなってる!!!」

基本的に，子どもたちに筋肉をベタベタ触られるのが好きなので，不快感は無い。

今年も，子どもたちに「夢と希望」を与える季節が到来した。

《トレ》
昨夜の不快で不安な脚の痺れが取れて，気持ちよい１日を過ごすことができた。
肩の痛みも取れて，何とか胸トレ決行!

・ポジティブフライ４，ポジティブベンチ４，インクラインプレス５，ディクラインプレス５，ケーブルクロスオーバー（肩に痛みを感じて中止），クランチ１００，アブベンチ１００，アブ・コースター１００，ステッパー３０分

今日のトレは，「リハビリ」ということで，軽めにして，肩トレは明日に回すことにした。