１１・土／発熱でオフ

《夢ゾウ》

前から気になっていた本，「夢をかなえるゾウ」（飛鳥新社　水野敬也著）を読んだ。３５０ページほどあるが，一気に読んでしまうほど面白く，ためになった。
ぜひお薦めの一冊である。テレビドラマでも放映されているが，原作を読むのも良いと思う。

ガネーシャの教えの中で「決めたことを続けるための環境を作る」というのがある。本文を引用する。Ｐ.１１１～

「本気で変わろ思たら，意識を変えようとしたらあかん。意識やのうて『具体的な何か』を変えなあかん。具体的な，何かをな」

俺も本気でキン肉マンになりたかったから，パーフェクトなジムを作った。
そして，週４～５日は，確実に効かせるトレをしている。
だから，少しずつキン肉マンに近づいている。

この本は繰り返し読まなければならないし，読む価値がある。


《プチ発熱》
最近３７度～３８度程度の熱を出す。
前回は９月２０日。その２０日後の今日，また発熱。
発熱と言っても，市販の薬を飲んでトレを１～２日休めば回復する。

一般の人は，「身体を鍛えているのに…。」とか，「そんな身体をしているのに…。」とか思っているだろう。
しかし，極限まで鍛えていると，疲労回復に体力を使ってしまい，免疫力が低下してしまうのだ。そりゃそうだよ。日常生活で４００㎏も持ち上げたりしないもんな…。（フォークリフトじゃあるまいし。）

でも，時々ガス抜きのように疲労を抜いてやると，大地震のような怪我や病気を防げるんじゃないかな？なんて勝手な解釈をしている。

と言う訳で，２日間オフとなった。

明日と明後日は，何としてもトレしたい。