ランニング
12.2ｋｍ 1.08 HRAV140拍
本日は予定が多いため、
午前中にランニングのみの修行でした。
箱根駅伝復路、小田原中継所での
早稲田大学の襷リレーを見た後、
今年初めてのランニングです。
昨日のミドルライドの疲れを、
多少感じるので、
まずは無難なペースを維持、
結果的にはそのままで
走り切ってしまいましたが、
今年初ランと言う事でOKです。
終盤自宅付近で、久々に
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