早朝は寒いので、気温が上ってから
自転車で出かけてのですが、
境川CRに付いてすぐ、膝痛が再発しました。
昨日は大事を取る意味も有り、休養に当て、
膝には特製サポーターで完全防備でしたが、
激痛に耐えられず、よろよろで帰宅です。
前回は2kmで引き返し、今回は3kmで引き返す情けなさ、、、
先週4回のランニングは、自分で思っていたより
ダメージを与えていたようです。
まっ、此処でめげていても仕方が . . . 本文を読む
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