あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日は言い訳

2007-05-15 | 言い訳
どうも足低筋膜炎の塩梅が良くありません。 今日は帳尻合わせの修行はやめて、 帰りにスーパー銭湯に寄りました。 電気風呂で患部をバリバリとしたり ジャットバスの気泡で背中をマッサージ、 薄暗い珊瑚のヒーリングサウナで、 じっくりと汗を掻いたりしたので、 多少リフレッシュしました。 最後は姿勢をただし、腰に手をあて真っ直ぐ前を見、 コーヒー牛乳を一気にのんで、正しい日本の銭湯?は終了です。 写真は、 . . . 本文を読む
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