ミドルライド 根府川駅折り返し
ＤＳＴ 115ｋｍ
ＴＭ 4.10
ＡＶＳ 27.5ｋｍ
４時間走のダメージがありましたので、
本日は山坂は無し、ひたすら海岸線を行きました。
もう少し距離を伸ばして、なんてちっとも思いません！！
根府川駅最短コースを選択、午前中に終了の予定でしたが
復路途中で親木橋のＡｍＰｍに寄って小休止したので
帰着は午後になっていました。
リカバリーライドで多少解れた感 . . . 本文を読む
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