本日の修行

松輪　バイク＆ラン バイク（7周回） DST　69.7ｋｍ TM　　2.38 AVS　26.4ｋｍ ランニング（ショートコース1.5ｋｍ×2） 　 1周目　6.30　レースペース 2周目　11.32　ダウン 磐田前の最後の修行でした、明日からは偉そうに テーパに入ります。いつもテーパーのような 修行しかしていないので、いまさらという感じですが、、 帰りにK嶋邸により、ボンゴにキャリアを装 . . . 本文を読む