米飯
五目きんぴら
団子汁
つぼ漬
芋かりんとう
★焼きとり(★は中学生の追加1品)
牛乳
〈小学生〉
〈中学生〉
11月8日は、「いい歯の日」です。
1993年(平成5年)に「1(い)1(い)8(歯)」の語ろ合わせをもとに、日本歯科医師会によって制定されました。
今年は11月8日が日曜日なので、その直前の今日の給食を、その日にちなんでよくかんで食べるこん立にしました。
みなさんはよくかんで食べていますか?
よくかんで食べると、いいことがたくさんあります。
肥満やがんなどの病気を予防したり、味覚が発達して味がよくわかったり、あごの筋肉を動かすので言葉をはっきり話せたり、だ液がたくさん出るので虫歯を予防したり・・・。
1口30回ぐらいかむとよいと言われています。
しっかりかんで食べましょう。