もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

ソース焼きそば&鶏肉のハーブ焼き

2023-10-11 18:44:30 | 料理
今日の昼食です。


・ソース焼きそば
   豚バラ肉、ロース肉
   キャベツ
   モヤシ
   キムチ
   塩、コショウ
   焼きそば麺
   添付の粉末ソース、ウスターソース
   カツオブシ

いつものように個配で最安値だったので買った焼きそば。
と言うわけで、定期的に登場します(笑)
写真は2人前です。




今日の夕食です。


・鶏肉のハーブ焼き
   鶏もも肉
    塩、コショウ
   おろしニンニク、フレッシュローズマリー、オレガノ、コリアンダー、タイム
    セージ、パプリカ、一味、赤ワイン、オリーブオイル

・フランスパン

いつもは手羽中でするのですが、鶏肉が冷凍であったので。
鶏の皮は得意じゃないんですが、この料理にはやはり手羽中の方がおいしい気がするな~
今日のドンクのフランスパンはおいしかった、先日のは一体何だったのだろう…
写真は2人前です。




・南瓜のグラタン
   カボチャ
   ベーコン
   バター
   牛乳、粉末ブイヨン、塩、コショウ
冷凍してたカボチャもこうしてくたくたに茹でてオーブンで焼くとOK。
写真は2人前です。




・スープ
   タマネギ
   マッシュルーム
   プチトマト
   バジリコ
   セロリの葉
   ブイヨン、白ワイン、塩、コショウ

セロリの葉は香味野菜として冷凍してたものです。
香りづけですね。
バジリコは残ってたので入れたけど、セロリとバッティングした感じかも…
でも、いつも具だけを食べてスープは残すことが多い私だけど、今日は飲み干しました。

コメント
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