しらす丼＆トマト鍋

今日の昼食です。



・しらす丼
　　　釜揚げしらす
　　　シソ
　　　新ゴボウのしょうゆ漬け
　　　海苔
　　　しょうゆ、ワサビ

少しだけ残ってたゴボウのお漬物を刻んでご飯と混ぜました。

シラスは冷凍で届いたものです。

私はしっかり乾燥したチリメンジャコのほうが好きなんだけど、これはお丼にすればいいのでは？と思って。

さっぱりお丼でした。




今日の夕食です。



・トマト鍋
　　　鶏もも肉
　　　　すりおろしニンニク、しょうゆ、みりん
　　　トマト
　　　キャベツ
　　　水少々
　　　しょうゆ

最後のおしょうゆは味が足りなかったので加えたものです。

写真は2人前です。





・残り野菜のゴマ和え
　　　大豆モヤシ
　　　シメジ
　　　ピーマン
　　　　塩
　　　ゴマ、だしの素、しょうゆ、みりん

モヤシとピーマン消化のメニューです。

モヤシはすぐダメになるし、ピーマンはころっと1個残ってたのがなくなって　よかった。

写真は2人前です。