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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

チキンライス(残り物)&鱈のエスカベッシュ

2019-03-25 18:34:00 | 料理
今日の昼食は一人だったので、昨日のオムライスの残りチキンライスを食べました。




今日の夕食です。



・鱈のエスカベッシュ
   タラ
    塩
    塩、コショウ、小麦粉
   タマネギ
   パプリカ
   シメジ
   ニンニク
    塩、コショウ
   ドレッシングビネガー、レモン汁、コショウ、E.V.オリーブオイル
   パセリ

いつもいつも南蛮漬けも変わり映えしない。

で、同じようなものだけど、ちょっとおしゃれ?にエスカベッシュ。

でも個人的には南蛮漬けのほうが好きかな~





・サラダ
   レタス
   チーズ
   バジリコソース

バジリコソースをドレッシングとして使ってみたけど、味が濃くてサラダには不向きかな~

ジャガイモとかならいいかも。

写真は2人前です。


あとは、ワカメ、アゲのお味噌汁でした。

気が付けばまだ肌寒いというのに両方ともガラスの器…(ぶるっ)



おまけ。



・スイートポテト
   サツマイモ
   砂糖、水、生クリーム、塩一つまみ
   卵黄、みりん

シルクスイーツという品種のサツマイモが美味しくて、たまに売ってると買うのですが、個配で箱で売ってたので購入。

が、いつも買うスーパーの味と違う…

箱で買ったのに…仕方ない苦手なデザートにしましょう、と昨日作りました。

皮も食べたいので皮を器にしてみたけど…あはは~我ながら不細工な出来です。

味はまあまあ合格点かな。

オーブンでなかなか焦げ目がつかなくて焦ったわーーー

コメント (3)
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