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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

カレーうどん&ほぼ野菜天ぷら

2013-08-14 20:20:16 | 料理
今日の昼食です。



・カレーうどん
   牛肉
   タマネギ
   生シイタケ
   青ネギ
   冷凍うどん
   だし汁、塩、しょうゆ、酒、みりん、カレー粉、カレール、片栗粉

しっかし、暑いですね・・・・
こんなときにはカレーでしょ。
暑いので、とろみもゆるくしました。
カレールーは1片だけ。




今日の夕食です。



・ほぼ野菜天ぷら
   モンゴイカ
   ナス
   レンコン
   カボチャ
   生シイタケ
   アスパラガス
   天ぷら粉
   しょうゆ、酒、みりん、水、カツオブシ

野菜室にある残り野菜で天ぷらにしようと思いましたが、さすがにそれだけでは寂しいと思ってイカだけ買いました。
やっぱり天つゆで食べるほうが好きかな。
写真は2人前です。





・切り干し大根の煮物
   切り干し大根
   タカノツメ
   ごま油、だし汁、砂糖、酒、みりん、酢、しょうゆ

ご飯と食べたら唸りたくなる(笑)
色が濃く見えるのですが、味が濃いわけではありません。
長く置いてたので茶色く変色してました(笑)
でも、味は全く変わりなく。
写真は2人前です。





・エノキダケの梅肉和え
   エノキダケ
    酒
   梅干し、みりん、カツオブシ

副菜はどちらも茶色っぽくなってしまいました。
これはきっとお酒のあてにぴったりかもね。
写真は2人前です。

あとは、ワカメのお味噌汁でした。
コメント (2)
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