見えなかったモノ

昨日の走り始めで、めでたく左足のハムストリングスを痛めてしまいました
10キロジョグの帰りに左足ハムに違和感があったのですが、
家に帰ってみると、張りというより痛み…押してみてもやっぱり痛い

ここで今までの自分なら
ナ～ニ、ダイジョウブサ！
と夜練にバイクとかスイムとか入れていたと思うけど、今年はそんな間違いは
したくない
狙った試合にピーキングを合わせる！
そのために、一日、二日休んだとしても、長期的に見ればたいしたことじゃない

…というわけで
夕食後、ぬるいお風呂で半身浴
高橋雄介氏の『クロールがきれいに泳げるようになる！』を読みきってしまいました
たっぷり汗かいて、スッキリ！
気のせいか、左足ハムの張りもいくぶん取れたような
いつもどおり、全身ストレッチと、入念にセルフマッサージ
明日のトレーニングは、翌朝の足の状態で決めるつもりで就寝

迎えた翌朝
今頃、箱根先導隊はお山かな…とか思いつつ
スイム関係の本や、過去のＴＪ（トライアスロンジャパン）誌などを読みふけっていた
…と、ここでいつもなら、足も痛みがないしＬＳＤでも行くか！
と言いたくなるところだが、昨日の痛みが完全に取れたとは思えないし、
再発してまた休養になったら、ますますトレーニングの時間がとれない

ということで、ウォーキングでもして家のまわりをプラプラしながら、足の状態でも
確かめるか…と窓の外を見る

今まで、ランやバイク走る前に天候チェックとかで何度も外は見ていたが、
ウォーキングでもするかって気持ちで見たことがなかったので、
気付かなかったが、ウチの目の前には山というか丘がある
里山とでも言うのだろうか
アスファルトよりは歩くのにはいいかなと思い
ＹＯＭＥと一緒に歩いて行ってみた



私はトレイルランを敬遠していた
あんなデコボコした道を走って捻挫でもしたらトレーニングできなくなる
と思い込んでいたから
だから目の前に見えている山も
見えているようで、見ていなかった



標高差１００ｍくらいの丘だが、歩いていて実に…
楽しい
ランやバイクようなスピードではとても進めないが、
でも、ランのように大地を踏みしめ、バイクのように風を感じる



こんな世界もあったんだな
近くにこんな素晴らしいところがあったのに
何で今まで一度も来なかったんだろう



二人で歩きながら話をしたり、景色をみたり
気がつくと1時間たっていた
足の方は、まったく問題なし



この丘はいろいろなケモノ道があって、急にひょっこりと道路にでる
そして出た先が…坂道ダッシュをしたくて探していた坂だった
これぞ一石二鳥
フットポッドはつけていなかったので正確な距離はわからないがおよそ１５０メートルくらい
坂ダッシュのトレーニングには申し分ない

結構、見えていなかったモノってあるんだな
『速さ』ばかりで見過ごしてしまったモノ
今年はそんな些細なモノも大切にしていきたい
『強さ』ってきっとそんなこととも、かかわっていると思う