【安い、美味い、タンパク質】
俺の食材の買い物の観点は、「安い、美味い、タンパク質豊富」である。
俺は、テレビで毎日放映しているグルメ？な食材の危険性を感じる。
糖とタンパク質を無理に火で炙ると、AGE（終末糖化物質）を発生する。それは発癌、血管疾患、シミなどのリスクを敢えて作り出しているらしい。
焼いてシャリシャリする食感は快感かも知れないが、代償は大きい…
放映するテレビ局は視聴率のためにそこまで考えていないか？？
「おいしい〜〜！」を連発する芸能人の健康が心配である。
コロナ禍2年目で、飽食と運動不足が当たり前になっている地球人。
早く目を覚さないと、コロナ以上の強敵にジワジワと滅ぼされるかも？
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俺の場合、毎日こんなものを食ってマッスル‼️
最近、食後の胃もたれ感が無くて、スッキリ！
今日も、ありがとうございました😊
