《花粉症》
昨日，犬の散歩も兼ねて，朝ウォーキングをしたら，花粉が飛散して悲惨な結果となった。
目は痒いし，クシャミは出るし…。
花粉の時期は，室内でステッパーをやるしかないなあ。
《腰痛》
朝起きたら，腰の右側が痛かった。
昨日は，腰に負担がかかるトレはしなかったのに…。
午後になって，益々痛くなってきた。
しかも，今日も昼飯をプロテイン５０g＆ソイジョイにしたせいか，少し怠さがあった。
まあ，土日のトレの疲労と言うことで，大事を取ってオフにした。
明日こそ，脚・カーフを追い込むぞ！
昨日，犬の散歩も兼ねて，朝ウォーキングをしたら，花粉が飛散して悲惨な結果となった。
目は痒いし，クシャミは出るし…。
花粉の時期は，室内でステッパーをやるしかないなあ。
《腰痛》
朝起きたら，腰の右側が痛かった。
昨日は，腰に負担がかかるトレはしなかったのに…。
午後になって，益々痛くなってきた。
しかも，今日も昼飯をプロテイン５０g＆ソイジョイにしたせいか，少し怠さがあった。
まあ，土日のトレの疲労と言うことで，大事を取ってオフにした。
明日こそ，脚・カーフを追い込むぞ！
