20.火／今日も糖質制限？

【結果、糖質制限？】

俺は、無理して糖質制限しているわけではない。タンパク質と野菜をメインに食っていたら、最後に炭水化物が食えなくなっただけ。

結果、血糖値、血圧、中性脂肪、コレステロール値、腹囲80cm以下を

キープできていればいいか？

今日も、こんな朝食。

みかんは、飾りで食わない。

今日も、ありがとうございました🤗