14.日／梅雨に梅

【梅の実の音】

妻が恒例の梅干し作りを始めた。

去年は梅を買う時期が遅れ、２Lサイズで作った。できた梅干しは、美味しかったが少し小ぶりだった。

今年は３Lゲット！

耳をすますと、梅が

「ぎゅっ、ぎゅっ」

と締まっていく音が聞こえてきた。

夏のガッツ弁当に入れて、クエン酸と塩分を摂取して猛筋トレしよう‼️

【3時間トレ終了】

気温はそれほどでもないが、湿度が高い。サウナスーツは封印。

今日は、脚(四頭)、腕、僧帽トレ

レッグプレスがガッツリ入った！

腕もパン🥐パン🍞  ６１歳！

満足のトレができたことに感謝。