《酷暑》
俺の住んでいる茨城県常総市の今日の気温は35度を超えていた。
にもかかわらず,真っ昼間にトレしに来てくださったガッツ隊員の皆様,ありがとうございマッスル!そのやる気と精神力に感謝!
ガッツ隊員のやる気をいただいて,俺も夕方?5時からトレ決行!
汗が滝のように流れ出たが,気持ちいい!
トレ中にTシャツを3枚も取り替えてしまった。
《トレ》
何としても太くしたい腕。
45cmオーパーを目指して怒濤の腕トレ決行!
・コンセントレーションダンベルカール5,ケーブルプリチャーカール4,マッスル・スタッフプレスダウン4,ディクラインフレンチプレス4,ケーブルキックバック4,ステッパー20分(ビールを美味しく飲むため)
それなりにパンプして気持ちよかった。でもまだ42cmだった。
よし!がんばるぞ!
明日は,肩・カーフ!
俺の住んでいる茨城県常総市の今日の気温は35度を超えていた。
にもかかわらず,真っ昼間にトレしに来てくださったガッツ隊員の皆様,ありがとうございマッスル!そのやる気と精神力に感謝!
ガッツ隊員のやる気をいただいて,俺も夕方?5時からトレ決行!
汗が滝のように流れ出たが,気持ちいい!
トレ中にTシャツを3枚も取り替えてしまった。
《トレ》
何としても太くしたい腕。
45cmオーパーを目指して怒濤の腕トレ決行!
・コンセントレーションダンベルカール5,ケーブルプリチャーカール4,マッスル・スタッフプレスダウン4,ディクラインフレンチプレス4,ケーブルキックバック4,ステッパー20分(ビールを美味しく飲むため)
それなりにパンプして気持ちよかった。でもまだ42cmだった。
よし!がんばるぞ!
明日は,肩・カーフ!
ブログ更新を毎回楽しみにしています。
先ごろ行われたコンテストのまとめサイトを作成しました。
結構大変でした。
よろしかったらご覧ください。
もちろんガッツさんの動画もあります。
↑こちらです。