Gutsブログ

還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービル、マシン改造、トレ裏技等について熱く語りマッスル !

15・金/肩,カーフ95点

2008-08-15 23:01:42 | Weblog
《コンテストモード》
今年はもう出場するコンテストがないのに,妙に落ち着かない。
未だに減量食だし,太陽を見ると無性に身体を焼きたくなる。
トレだって今日で5日連続でやって,全身一回りしてしまった。

まさか,全日本マスターズなんか出場しないでしょう!

「はい,それは仕事の都合上あり得ません。」

でも,割れた腹筋に黒い肌,血管ビロビロ…悪くないね!

《夜青龍さんへ》
コメントの返信ができないので,ブログに書きます。

書き込みありがとうございます。
早速,サイトを見させていただきました。
ズバリ感動です!

フリーポーズの動画まであって,嬉しかったです。

これからも頑張り続けますので,宜しくお願いします。

《トレ》
疲労もピークだったが,例の如く練習場に入るとガツンと気合いが入る。
メロンのような肩を目指して肩トレスタート!

・ダンベルリア5,バタフライリア4,ケーブルリア3,ラテラルレイズ5,ケーブルサイドレイズ3,ケーブルフロントレイズ4,マッスル・スタッフフロントプレス5,ドンキーカーフ4,シーテッドカーフレイズ4,ダード3,腹筋少し

去年に比べて,明らかにカーフが太くなって,カットも出ている。
やはり,やっただけ身体は応えてくれるものだと思う。

明日は,さすがにオフとなるか?
でも,明日にならないと分からない。


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