《点数》
このブログのタイトルに付いている点数は，その日のトレの自己評価である。
８８点以下は，やや不完全燃焼な部分が残っていることを意味する。
今日のトレが８７点なのは，合戸式デッドリフトの３セット目に右腰に少しピキッときたので，合戸式デッドリフトを中断したからである。
でも，その後のトレは，割とスムーズだったので８７点を付けた。
１００点の日はほとんど無い。でも，年に何回かある。
明日こそ，１００点が取れるよう，努力しよう。
《トレ》
・パラレルプルダウン(5)，プルダウンバック(5)，Ｔバーロウ(3)，プーリーロウ
・合戸式デッドリフト（中断）
・マッスルスタッフＦ＆Ｂ
・ウォーキングマシン２０分間 ヤバイ！ 眠い
このブログのタイトルに付いている点数は，その日のトレの自己評価である。
８８点以下は，やや不完全燃焼な部分が残っていることを意味する。
今日のトレが８７点なのは，合戸式デッドリフトの３セット目に右腰に少しピキッときたので，合戸式デッドリフトを中断したからである。
でも，その後のトレは，割とスムーズだったので８７点を付けた。
１００点の日はほとんど無い。でも，年に何回かある。
明日こそ，１００点が取れるよう，努力しよう。
《トレ》
・パラレルプルダウン(5)，プルダウンバック(5)，Ｔバーロウ(3)，プーリーロウ
・合戸式デッドリフト（中断）
・マッスルスタッフＦ＆Ｂ
・ウォーキングマシン２０分間 ヤバイ！ 眠い
