【まだまだ成長できる！】
俺は定年退職後、Ａ勤務地とＢ勤務地で働いている。
ちょっと疲れるがそれ以上に得るものが大きい。
今日のＢ勤務は、世の中の様々な人の生活上の悩みを支援する中で俺自身も視野が広がり少し成長できた気がする。（ちょっと凹んだが…)
もし、定年退職後働かず自由な日々を過ごしていたらこんな経験は出来なかっただろう…。
俺的には、働くことで
①規則正しい生活のリズムができる。
②社会との繋がりが持てる。
③自分が成長できる。
あと何年働けるか分からないけど、できる限り頑張ってみよう。
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【今日の筋トレ】
今日で7日間連続トレ。
特に疲労感や怠さはない。
今日のメニューを淡々と決行するだけで、余計なことは考えない。
今日は、胸、二頭筋。
・マシンインクラインプレス2種10
・ワンダンバルプレス4
・チェストクロス4
・バーベルカール5（ゆっくり下ろすエキセントリックトレは効く。30kgでも二頭筋がちぎれそうになった❗️）
夏に向けて、暑い中、案山子君、頑張っていた！
今日もありがとうございました😊