痛くも痒くもない病気がいくつもある。勿論、進行すれば色々症状が出てくるのだが、高血圧症、脂質異常症、糖尿病は無症状のことが多い。以前は生活習慣病などと呼ばれていて、こうした病気では生活内容が病気の進行に関与している。
高血圧症には塩分が関与しており（個人差はある）塩分の取りすぎは高血圧を起こしやすい。ご存知ない方も多いようだが、食パン饂飩練り物和菓子にはコレステロールは少なくても塩分がかなり含まれており食べ過ぎは糖尿病だけでなく高血圧症にもよくない。 どういうものか高血圧症や糖尿病の患者さんにはこうした食品が好きな方が多く、注意を喚起しているが食べる楽しみというのは大きく、中々指示を守るのは難しいようだ。何か代わる楽しみを見つけて食生活を改善できれば良いのだが。
