あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-04-06 | 修行
エアロバイク135W 61分 95rpm HRAV130拍少し寒い位の陽気で、まぁ平年並との事ですが、無料トレーニング室、正式名称「健康ルーム」は、密を避けて窓全開、ガンガン漕がないと、寒さに負けそうでした。 . . . 本文を読む
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