あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-02-22 | 修行
トレッドミル+パワーマックス

トレッドミル

5.6㎞ 35分

パワーマックス

160W 40分 90rpm

脚が傾斜や
ペダルの負荷に、
幾らか順応?
して来たようで、
合計75分間、
通常モードでした。

4日間少し頑張りましたが
明日あたり、
疲れが(嫌気)来るかも、、、

写真は「焼きそばバゴーン」
これって関東では、
あまり見かけないので、
懐かしいという感じでしたが、
東北では定番だそうです。


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