パワーマックス
150W 60分 90rpm
持ち帰り仕事が有ったのですが、
残務処理を早めに切り上げ、
1時間確保したので、
パワーマックスを一漕ぎ、
この負荷を1時間漕ぐ事が、
最近ようやく出来るように
なってきました。
修行効果と効率を考えると、
果たしてこれで良いのか？
とは、思いますが、
深く考えないようにしてます、、
写真は”写真”の通り、、
中身はスニッカーズです。
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