トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5.3㎞ 35分
パワーマックス
150W 40分 90rpm
インドアだと、
移動時間のロスが無いけど、
梅雨入り間近なこの時期の
貴重な晴れ間を、
無駄にしたような気分ですが、
まぁ良いか、、、
写真は「作業中を盗撮」？されました、、
物件担当営業マンから
写メールが送らて来ました、、
ヘルメットも被らずに高所作業中、
これは駄目でしょう . . . 本文を読む
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