本日の修行

ランニング 7.5㎞　48分　HRAV133拍 ゲリラ豪雨に遭遇前に、 慌てて引き返し、 続きは施設で、 パワーマックス、、 などと目論みましたが、 施設の駐車場で、 豪雨になりまして、 車から出る事が出来ず、 やもう得ず帰宅しました。 中途半端でしたが、 ランニング出来たので、 まぁ良いか、、 写真はおまけの三脚、 スマートフォン用 アダプターも付いてました。 すぐ壊れそうだけど、、、 . . . 本文を読む