本日の修行

トレッドミル+パワーマックス トレッドミル 5.3㎞　35分 パワーマックス 120W　30分　90rpm だるい月曜日でしたので、 言い訳にしたいところでしたが、 土俵際で踏ん張りまして、 時短バージョンにて 本日の修行でした。 写真は青野原にあった「ソーラーパネル」 久しぶりの「道志みち」は、 色々が変わっていて、 ビックリすること多々、 もう少し乗れるようにして、 山伏、道坂の . . . 本文を読む