あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2017-06-02 | 修行
ジョギング+パワーマックス ジョギング 7㎞ 48分  パワーマックス 150W 40分 90rpm 週末は忙しいのですが、 本日は奇跡的に? 修行時間確保ができました。 なので、 梅雨に入る前に、 少しでも、 走っておきましょう、、 という事で、 外でジョギングです。 ジョギング後は 施設でパワーマックスを一漕ぎ、 やはり実走の後は、 ペダルが重く感じられましたが、 それでも「や . . . 本文を読む
コメント