パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 95rpm
トレッドミル
5㎞ 30分
明日は出勤なので、
幾らか自重気味、
と言いつつ、
昨日と順番が違うだけ、
先にパワーマックスだと
幾らかケイデンスは
上がりましたが、
昨日と殆ど変わらずで、
毎回低レベルなのが
暴露されました（苦笑）
しかしながら、
明日の為の余力を、
残さなくてはいけないとは、
歳のせいに . . . 本文を読む
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