トレッドミル＋パワーマックス
トレッドミル
5㎞ 30分
パワーマックス
150W 40分 90rpm
週中の木曜日、
中弛み感一杯と、
急遽決まった
週末の土曜出勤で、
気持ちが完全に
負けていました。
言い訳を考えつつ、
着替えをすると、
またしても
バイクパンツを
穿いていて、
言い訳は返上です。
奇跡的に
トレッドミルが
空いていたので、
本日は
トレッドミルから
パワーマッ . . . 本文を読む
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