本日の修行

ランニング 10.2㎞　1.06　HRAV140拍 天候には完全に 見放された9月、 歯科通いや、 土曜出勤も重なり、 土日の修行は ほぼ壊滅状態でした。 で本日も、 午前中は歯科へ、 午後も天候不順、 しかしながら 雨間を縫うように ランニングへ！ 折り返して 残り1.5㎞で小雨が、 ん～ヤバイ！と、 遅いなりにペースアップ。 何とか本降り前に 走り終えて 本日は終了です、、、 . . . 本文を読む