本日の修行

ジョギング 10.2㎞　1.12　HRAV124拍 歯科、 ホノルル鍼灸整骨院、 散髪、etc、、 色々と在りまして、 気持ちは午後休養！ でしたが、 夕方になる前に ジョギングへ。 流石にランニング、 まではペースが上がらず ジョギングのまま終了、 それでも、 やらないよりは良い！！ と自分に言い聞かせまして、 本日は終了です。 写真は電気治療中の左足首、 この治療を受けると、 痛みが緩 . . . 本文を読む