ジョギング
10.2㎞ 1.12 HRAV124拍
歯科、
ホノルル鍼灸整骨院、
散髪、etc、、
色々と在りまして、
気持ちは午後休養!
でしたが、
夕方になる前に
ジョギングへ。
流石にランニング、
まではペースが上がらず
ジョギングのまま終了、
それでも、
やらないよりは良い!!
と自分に言い聞かせまして、
本日は終了です。
写真は電気治療中の左足首、
この治療を受けると、
痛みが緩 . . . 本文を読む
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