あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2016-09-15 | 修行
パワーマックス 150W 40分 95rpm 本日持ち帰り仕事ありで、 施設利用時間は、 着替えシャワーを 含めて1時間限定! で、パワーマックスを40分、 何時もより幾らか 高回転?で漕ぎまして、 大汗掻いて終了。 やらないよりは 良い!! と言う事で それなりに納得です。 写真は月見団子!! 本日十五夜にてお月見団子です、 丸くないけど、ご愛嬌と言う事でご容赦!! . . . 本文を読む
コメント