本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス

トレッドミル

5㎞　30分

パワーマックス

150W　40分　90rpm

週中の木曜日、
中弛み感一杯と、
急遽決まった
週末の土曜出勤で、
気持ちが完全に
負けていました。

言い訳を考えつつ、
着替えをすると、
またしても
バイクパンツを
穿いていて、
言い訳は返上です。

奇跡的に
トレッドミルが
空いていたので、
本日は
トレッドミルから
パワーマックスの
修行となりました。

写真は「フレンチトーストにブルーベリージャム＆ナッツ掛け！」
帰宅したらテーブル上に鎮座、
これってご褒美？？
美味しく頂きました！！