本日の修行

サイクルオプス（固定ローラー）　60分 昨日は土曜出勤でしたので、 本日、日曜は貴重な休日です。 とは言え、 全日を自分の事だけ、 には使えません。 諸用も多々ある訳で、 土曜を休めなかった時は、 日曜に集中してしまうのは 致しか無く、更に本日は、 時間設定を間違えました。 フリーな時間帯は雨になり、 出来る事はローラ台のみ、 と言う事で、 本日はサイクルオプスを1時間、 パワーマックス程 . . . 本文を読む