本日の修行

ランニング 15.2㎞　1.35　HRAV140拍 早起きが出来ずで、 午前中に予定していた 某場所での修行はパスしまして、 午後の予定だった、 明日の「三浦マラソン」 JOYテントでの、 炊き出し材料の仕入れと、 下拵えを前倒しでやりまして、 昼食後一息付いてからランニングへ、 風が冷たかったですが、 気温が上がっていたので、 限りなくジョギングに近い ちんたらペースでも、 余り身体が冷 . . . 本文を読む