ランニング
20km 2.08 HRAV137拍
午前中のPSA検査で、
数値的に安定している、
との診断を初めて貰い、
ホット一安心です。
とは言え
グレーゾーンで
有る事には変わり無く、
依然経過観察は継続ですが、
今までで一番良い
結果でしたので、
素直に喜びました。
と言う事で、
晴れて修行再開、
天気も味方してくれたか？
走っていた2時間強の間は、
小雨がパラと降った位で、
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